2018年6月11日 (月)

新人入隊

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先週はイチロー、今週はダーシ。新人2名が入隊してくれました。

いよいよ来週は佐倉ラグビー10Sのジャージ伝達式@上座公園です。




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佐倉ラグビー10Sは6月24日(日)開催です。10時キックオフ@佐倉市岩名球技場

選手での個人参加、グループ参加も可能ですので、下記までご連絡ください。
saikaishi3733@yahoo.co.jp

また、運営スタッフも募集しています。初夏の佐倉でラグビーわっしょい!

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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

連絡先:saikishi3733@yahoo.co.jp

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2018年6月 5日 (火)

ミックス

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2018年6月3日@上座公園

ラグビーは走って、当たって、ダッシュしてと要素がミックスしてます。

普段の練習は、アップの後項目ごとに練習していますが、試合が近づいてきた今日は、試合を想定して、

「フィットネス、ハンドリング、コンタクトを10分のユニット」

にしてそれをハーフタイムをはさみ、4セット行いました。

フィットネス(1分走、マルコム、サイドステップ&腕立て、4人組タッチ)
ハンドリング(チームランアタック、チームランディフェンス)
コンタクト(スクラム、押し相撲、モールゲーム)


最後に、キックオフと自陣からのキックディフェンスそれとおかわり(かわいがり)


試合まで練習はあと2回。来週は岩名です。(集合10時に変更)





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佐倉ラグビー10Sは6月24日(日)開催です。10時キックオフ@佐倉市岩名球技場

選手での個人参加、グループ参加も可能ですので、下記までご連絡ください。
saikaishi3733@yahoo.co.jp

また、運営スタッフも募集しています。初夏の佐倉でラグビーわっしょい!

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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

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2018年5月27日 (日)

佐倉高校ラグビー部から学んだこと

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佐倉高校が佐倉ラグビースクールのラグビークリニックに参加してくれました。

小さな子供たちには高校生のプレーってどう見えてるんだろう?
頼もしい兄さん?怖そうだけど遊んでくれる人?
いずれにせよ楽しそうでした。


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近頃日大アメフトが騒がれている中、佐倉高の練習が頼もしかったです。
メニューは自分たちで考え、練習中もよくしゃべる、そして反省、コーチは見守る。やらされてる感がゼロの雰囲気でした。

自分で考えて実行したことで成長、そして楽しい。
それがどんなレベルのクラブでも一番大事なことなのだと、ちょっと教えてもらいました。



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2018年5月27日@岩名球技場


振り返ってダッズはどうなのか?

そこで、今週はゆきこに練習の反省をしてもらいました。

「スクラムが出来なかったので、悔しいです。スクラムが出来ると思って来たのに悲しいです。スクラムが、、、、」


ごめん、ゆきこ。来週は思う存分スクラムしようね。



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佐倉ラグビー10Sは6月24日(日)開催です。10時キックオフ@佐倉市岩名球技場

選手での個人参加、グループ参加も可能ですので、下記までご連絡ください。
saikaishi3733@yahoo.co.jp

また、運営スタッフも募集しています。初夏の佐倉でラグビーわっしょい!

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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

連絡先:saikishi3733@yahoo.co.jp

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2018年5月20日 (日)

アメフト

あんなひどいことがあって残念ですが、中学の時柔道部の練習が始まる前にしていたアメフト遊びをアップでしてみました。

2018年5月20日(日) 上座

20180520

そして押し相撲で見事優勝した、ゆきこが今日は1ポイント獲得。

今までのポイントを整理すると、

ヒロシくん 1 キック選手権優勝
ヒロシくん 1 佐倉マラソン
はせプロ 1 佐倉マラソン
ジュニア 1 県リーグMVP(ビッグタックルにより)
ゆきこ 1 押し相撲優勝

です。


それと今日の大人チャレンジはキムニィがジャンパー。全然大丈夫でした。




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佐倉ラグビー10Sの参加チームが決まりました。

FIVEWOODS JAPAN
茜浜フェローズ
パッチギ
佐倉ダッズ


佐倉ダッズはホストチームとして、選手募集中です。また運営スタッフも同時に募集中。
初夏の佐倉でラグビーを楽しみませんか?


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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

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2018年5月13日 (日)

マルチポジション

ヘイデン・パーカーになりたい

この日の居残りは、ハーフバック。少なくとも二つのポジションをチーム全員ができるよう挑戦してます。一番難関のスクラムハーフは大人二人がチャレンジ中。


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2018年5月13日(日) 上座公園


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佐倉ラグビー10Sの参加チームが決まりました。

FIVEWOODS JAPAN
茜浜フェローズ
パッチギ
佐倉ダッズ


佐倉ダッズはホストチームとして、選手募集中です。また運営スタッフも同時に募集中。
初夏の佐倉でラグビーを楽しみませんか?


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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

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2018年5月 8日 (火)

ディフェンスとポゼッション

守る、相手にボールを渡さない

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2018年5月6日(日) 上座公園

引き続きディフェンス中心に練習しました。
グラブタックルのADもショートパスに制限。フルコンタクトのラックゲームもガットパスまで。

>遊び
 ・ソフトボールで鳥かご

>W-UP
 ・ウォーキングチームラン → 静的ストレッチ
 ・ジョギングチームラン → ダイナミックストレッチ
 ・2人組競争(馬跳び、人力車、抱っこ、馬乗り)

>フィットネス
 ・マルコム 6本
 ・ポートボール 40m×30m

>ハンドリング
 ・2対1 (アタックのプレーに制約をいれて)
 ・3対2 (アンストラクチャーでのアタック)

>コンタクト
 ・AD (グラブタックル 狭いエリアで)
 ・ラックゲーム (フルコンタクト 小さなエリアで)

>チームラン
 ・10人制のアタック (いろいろ状況で)

>おかわり
 ・かわいがり


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佐倉ラグビー10Sの開催が決まりました。

2018年6月24日(日) 10時キックオフ
@佐倉市岩名球技場

10人制4チーム総当たりでの大会です。主催の佐倉ダッズではまだまだ出場選手募集中です。初夏の佐倉でラグビー楽しみませんか?

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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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ようこそブウ

課題はディフェンス

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2018年4月29日(日)上座公園

この日は嬉しいことに、名古屋からまたなんと九州からダッズ支部隊員が来てくれました。

そんな中、課題のディフェンスの練習。特に、チャンネルゼロの決まり事を徹底しました。

それとひとつの作戦として、ポッドを使ったボールキープをしてみました。
ポゼッションを高めるのが目的。
しかし、練習後多数決で不採用となりました。ムム。



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夜はブウの歓迎会。佐倉ラグビー10Sに向けた打ち合わせもしました。

ブウは本職フォワードですが、チーム事情によりスクラムハーフに挑戦してくれます。
大人のチャレンジに乾杯。


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佐倉ラグビー10Sの開催が決まりました。

2018年6月24日(日) 10時キックオフ
@佐倉市岩名球技場

10人制4チーム総当たりでの大会です。主催の佐倉ダッズではまだまだ出場選手募集中です。初夏の佐倉でラグビー楽しみませんか?


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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

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2018年3月13日 (火)

サッカーボール

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代表だったか?サンウルブズだったか?どちらかの真似をしてサッカーボールで練習してみました。

メニューは、

W-UPの鳥かご (最初はほんとのサッカー鳥かご)
W-UPのチームラン

ハンドリングの10回連続パスゲーム



どうかなあ? サッカーボールが簡単なのは確かです。



その他の今日は、

・ 2人組サーキットリレー(馬跳び+人力車+タックル抱きかかえ)
・ マルコム6本タイム計測
・ 後へパスリレー
・ L字型アタック
・ ミニラックゲーム

などをしました。おかわりは、

・サイドステップ&ボクシングパンチ


あきらかにダッズ隊員のフィットネス向上しております。



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桜もうすぐです。




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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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2018年3月 9日 (金)

GO SUNWOLVES

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2018スーパーラグビー開幕。

お世話になったサンウルブズの応援にダッズ隊員出動しました。


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2018年2月24日(土)vsブランビーズ
                                                                   

残念ながら試合は敗戦。


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そしてアフターマッチファンクションは、大阪串揚げ 。


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2018年2月25日@上座ラグビーG


翌日のテーマは「ハンドリングエラー撲滅」。

狼ポーズで練習終了。




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翌週もサンウルブズへダッズ隊員出動。

この日はノンメンバーの活躍が目立ちました。子供たちにサービスするマイケル・リトルと真壁選手。



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2018年3月3日 vs レベルズ


試合は残念ながら、連敗。しかし、ハルのスタンドオフ好きです。


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翌日の練習。最後のおかわりに、「かわいがり」を導入しました。

コンタクトで「脇差」の練習も。


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2018年3月4日@上座ラグビーG


桜まだです。




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2018年2月23日 (金)

サンウルブズで練習

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辰巳でサンウルブズの練習を見学してきました。そしてさっそく練習メニューのエッセンスをいただき。ありがとうございます。明日のブランビーズ戦は秩父宮で全力応援します。


>遊び
 ・鳥かごドッジボール (中のプレーヤーに外のプレーヤーがボールをぶつける)

>W-UP
 ・チームラン (サンウルブズは午前練習開始すぐに、軽いジョグのADでした)
 ・ダイナミックストレッチ (サンウルブズはワニからのスキップ、ランジからのジャンプなどメニューがたくさんでした。二人組でのメニューも)
 ・ランパス競争 (行きはポップパス、帰りはフォワードパス)

>コンタクト
 ・4人組でのボールへのタックル
 ・フォワードアタック (タックルバッグ)
 ・バックスアタック (タックルバッグ)

>フィットネス
 ・ミニサーキット (マルコム&ボクシングパンチ)

>ゲーム
 ・ストリートラグビー
 ・ハーフコートタッチ3対3


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2018年2月18日(日) 平昌ポーズ@佐倉市岩名球技場
                                                       
サクラダッズ、チェスト―!! サンウルブズもチェスト―!!


今週25日は上座です。


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