コンタクトの前に

2021年10月31日（日）＠佐倉市上座公園

11月から本格的にコンタクト練習を始める前に、特にタックルで怪我をしないための訓練をしました。

2021年10月31日の訓練

テーマ

「コンタクトを始める前に」

メニュー

・手つなぎアンバランスタッチ
・アニマルストレッチ
・2人組（手押し車、馬跳び、お姫様抱っこ）
・4人組（パスリレー、足でパスリレー）

・ワンサイドタッチラグビー（時間制限の中、片方が一方的に攻めるタッチラグビー）

・ヘッドオンコレクト（正しい方向に肩を当てる癖をつける）

・グラブタックルラグビーゲーム

MOT（マンオブザトレーニング）は、2名。地味にハードワークをしてくれためぐと奥ちゃんでした。

佐倉ダッズは一緒に地味にハードワークをしてくれる仲間を大募集中です。年齢・性別・ラグビー経験問いません。とにかく一緒にラグビーを通じてエンジョイしてくれる方は、今すぐメールをお願いします。saikaishi3733@yahoo.co.jp