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2021年10月 6日 (水)

練習再開

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2021年10月3日(日)@佐倉市上座公園

 

およそ2カ月ぶりに、練習再開しました。

 

10月3日のテーマ:リハビリ

10月3日のメニュー

・プレウォーミングアップ
 いきなりパス、鳥かご、歩きタッチ→ジョギングタッチ

・ウォーミングアップ
 アクティブストレッチ→アニマルストレッチ

・フィットネス
 タバタ式トレーニング4種目、パスゲーム10回ボールサークル

・パス基礎
 サンドイッチパス、サンドイッチパスジョギング、ラインメイクランパス

・ゲーム系
 タッチラグビー7分ハーフ

・小澤塾

 

ゲームでは、ラグビー初心者の河本クンが初トライ!努力は報われます。そして本日のMan of the trainningはもちろん河本くんでした。

そして日大ラグビー部出身、長らくジュニアのコーチを務めていた小澤コーチが大人向けに小澤塾を開講しました。みんなでラグビー上手になります。

 

2021年10月3日晴天の中、最高のリスタートになりました。

 

来週2021年10月10日(日)は佐倉市岩名球技場での練習です。11時開始。
テーマはチームビルディング。チームを青黒に分けて、いろいろなゲームに挑みます。いきなりの参加も大歓迎!お待ちしてます。

 

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佐倉ダッズラグビークラブは、国籍、年齢、性別、ラグビー経験の有無をまったくいっさい関係なく、ラグビーを通じてメンバー全員が健康で幸せになることを目指しています。
ちょっとでも気になったかたは是非まずはメールをお願いします。saikaishi3733@yahoo.co.jp

 

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