ヒップダウン

2018年7月15日（日）＠上座公園ラグビー場

先週に引き続き、コンタクト時の基本動作を復習しました。

ヒップダウン


これが意外と癖になっていなくて、素早く低くなる動作ができるかどうかが、いい選手か悪い選手かをわけるポイントのひとつかも。


①　ロープくぐり
②　クイックヒップダウン　（パワーフット→ヒップダウン→ジャンプ）
③　リフトアップヒット



普段街中を歩いているときも、やってみることにしました。（笑笑）



次週は、

7月22日（日）　通常練習　＠上座公園ラグビー場

秋シーズンに向けて練習中です。そして秋の目標は県民大会。日程が決まりました。

10月14日（日）　午後KO　＠市原スポレク

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佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

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