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2018年3月13日 (火)

サッカーボール

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代表だったか?サンウルブズだったか?どちらかの真似をしてサッカーボールで練習してみました。

メニューは、

W-UPの鳥かご (最初はほんとのサッカー鳥かご)
W-UPのチームラン

ハンドリングの10回連続パスゲーム



どうかなあ? サッカーボールが簡単なのは確かです。



その他の今日は、

・ 2人組サーキットリレー(馬跳び+人力車+タックル抱きかかえ)
・ マルコム6本タイム計測
・ 後へパスリレー
・ L字型アタック
・ ミニラックゲーム

などをしました。おかわりは、

・サイドステップ&ボクシングパンチ


あきらかにダッズ隊員のフィットネス向上しております。



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桜もうすぐです。




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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

連絡先:saikishi3733@yahoo.co.jp

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