ハンドリング

ほ！　左から、ホソ→ヒロシ→ジョージ　（7月30日＠上座　気温たぶん32度）



練習はちゃんとしました。



１）　アップ

①　鳥かご

②　ハンドリング　
　　　‐　ボールと仲良くなろう！バスケ風で。

　　　・頭回し

　　　・腰回し

　　　・足回し

２）　フィットネス

①　ボール回し　4対4　5分×２

②　ポートボール　4対4　5分×2

３）　アタック＆ディフェンス

①　1対1

②　2対1

③　3対2

④　5対4　‐　バックスｖｓフォワード

４）　チームラン（10人制想定）

２次攻撃のフォワードのポジションで議論がありました。いいです。
安全策を選定。

５）　おかわりフィットネス

今週は、「かわいがり」





前期の活動終了して、来週から夏休み。９月３日（日）＠佐倉市上座公園　から再開します。

↑は遊んでいるのではないのです。チームビルディング。

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佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

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