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2017年8月 1日 (火)

ハンドリング

20170730_1

ほ! 左から、ホソ→ヒロシ→ジョージ (7月30日@上座 気温たぶん32度)



練習はちゃんとしました。



1) アップ

① 鳥かご

② ハンドリング 
   ‐ ボールと仲良くなろう!バスケ風で。
   ・頭回し
   ・腰回し
   ・足回し

2) フィットネス

① ボール回し 4対4 5分×2
② ポートボール 4対4 5分×2

3) アタック&ディフェンス

① 1対1
② 2対1
③ 3対2
④ 5対4 ‐ バックスvsフォワード

4) チームラン(10人制想定)

2次攻撃のフォワードのポジションで議論がありました。いいです。
安全策を選定。

5) おかわりフィットネス

今週は、「かわいがり」



20170730_2

前期の活動終了して、来週から夏休み。9月3日(日)@佐倉市上座公園 から再開します。

↑は遊んでいるのではないのです。チームビルディング。



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倉ダッズ ラグビーフットボールクラブ

Dsc00032佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先:saikishi3733@yahoo.co.jp

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