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2007年5月 6日 (日)

スポーツ安全保険

20070506141022 保険に入るので、ケガについて考えてみる

申し込んでいた、「スポーツ安全保険」の申し込み用紙一式が届きました。

近々に申し込みを済ませますので、会員の方いましばらくお待ちください。(済んだら報告しますね。)

ラグビーは誰もが言いますが、どうしてもケガが・・・・。去年ダッズの試合でも大小ケガ人がでてしまいました。

コンタクトゲームだから仕方ないとはいえ・・どうしたら少しでもケガが防げるかをずらずらと並べてみると、

① 試合・練習前は充分にウォーミングアップ。

② 普段の生活で、筋力トレーニング。首は一番大事。

③ オーバーワーク厳禁。自分に合った練習・試合時間で、無理しない。

④ 過度の飲酒翌日はプレー禁止。試合前日は宴会禁止。

Dietyoga1

⑤ そして、ヨガ。

カラリオの長澤まさみの技が出来るようになれば、けがの少ない柔軟な体になっているはず・・

せっちゃん・ゆびちゃん、3人で並んでするとかなり厳しい絵になりますが、、来週から・・「ダッズ・ヨガ研究会」始めます。タイツ持参の事ですでのよろしく。

(クラブ員募集中!!詳しくはプロフィールを・・・)

                                                      

About Next さて次回は・・・

5月13日(日) 10時30分~ 通常練習 @佐倉市上座公園 

チーム・アパッチはマラソンでフィットネスを磨く予定の模様です。チーム・ダッズはヨガで柔軟性に磨きをかけます。(うそです・・)  新たに、ビデオ映像で共通理解(モール、その他)を深めることを編み出したいと思いますので、お集まりください。

                                                     

◎ ダッ秩父宮ツアー参加者募集 

ダッズでは、もう「プレーするのはどうよ」という会員の意見にお応えして、秩父宮ラグビー観戦ツアーを定期的に開催することとなりました。

そこで!第一弾として下記を企画。ダッズ監督の「ラグビー薀蓄」を拝聴できる貴重な機会(??)でもありますので、ぜひ皆さんご参加を・・・・

日時 : 5月12日(土) 集合12時
集合場所 : 秩父宮 正門右方向 日本協会側入り口付近
内容 : 
① 7人制日本代表 vs エグザイルス(在日外国人選抜) 12時30分KO 観戦
② JAPAN XV vs Classic All Blacks 14時KO 観戦
③ 銀座でアフターマッチファンクション 参戦 場所未定 
  (早めに終了するぞ予定) - こちらは参加自由ですので・・・・
                                                                  

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