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2006年8月13日 (日)

立て!立つんだ ダッズ ━ 夏休み特集②

Dsc01371 よく「立ってプレーしろぅ!」って言いますよね。しかし、そうは言ってもなかなか難しい。 倒されるは、倒れたらなかなか起きられないは・・・。

そこで、何が大事だ?  それは体幹です。 我らが「Sakura HS コーチ兼たまにダッズのFWキャプテン」、T永氏もそのブログ7月14日号で、体幹の大事さを述べておられますので、間違いありません。しかも、なんと、腹筋を鍛えれば腰痛の40%は回復すると言うではありませんか!

しかし、あの腹筋運動はどうも!? というダッズな方には、ぜひ乗馬がおススメです。

「馬鹿!そんな金あるかぃ!」という方には、家庭用乗馬機でしょう・・早くジュパネットタカタででないかなぁ。

┃┃ダッズ改造プロジェクトvol 7┃┃

“ダッズの鉄人”S宮先輩は、「走って、腹筋すりゃあいいんだぁ!」とダッズ強化策についてばっさり!!おっしゃっておりました。胸に残ります。

しかして腹筋道を極めようとすると・・・

これが基本→ 「腹筋のやり方」

そして→ 「割れる腹筋」

更に→ 「防弾腹筋」

では、合言葉は「目指せ防弾腹筋!」 という事で・・。

《佐倉ダッズRFC秋の入会キャンペーン開始》

秋のラグビーシーズンに向け、只今会員大募集中!!。Blogの内容でもわかりますよう、シニア・初心者に優しいラグビー活動です。次回の練習は、9月3日(日) 佐倉市上座公園で・・。興味のある方はぜひお試し入会を。

連絡先 : nqe43716*nifty.com (*を@に変えてメールお願いします)

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