立て！立つんだ ダッズ ━ 夏休み特集②

よく「立ってプレーしろぅ！」って言いますよね。しかし、そうは言ってもなかなか難しい。　倒されるは、倒れたらなかなか起きられないは・・・。

そこで、何が大事だ？　　それは体幹です。　我らが「Sakura HS コーチ兼たまにダッズのＦＷキャプテン」、Ｔ永氏もそのブログ7月14日号で、体幹の大事さを述べておられますので、間違いありません。しかも、なんと、腹筋を鍛えれば腰痛の４０％は回復すると言うではありませんか！

しかし、あの腹筋運動はどうも！？　というダッズな方には、ぜひ乗馬がおススメです。

「馬鹿！そんな金あるかぃ！」という方には、家庭用乗馬機でしょう・・早くジュパネットタカタででないかなぁ。

┃┃ダッズ改造プロジェクトvol 7┃┃

“ダッズの鉄人”Ｓ宮先輩は、「走って、腹筋すりゃあいいんだぁ！」とダッズ強化策についてばっさり！！おっしゃっておりました。胸に残ります。

しかして腹筋道を極めようとすると・・・

これが基本→　「腹筋のやり方」

そして→　「割れる腹筋」

更に→　「防弾腹筋」

では、合言葉は「目指せ防弾腹筋！」　という事で・・。

《佐倉ダッズＲＦＣ秋の入会キャンペーン開始》

秋のラグビーシーズンに向け、只今会員大募集中！！。Blogの内容でもわかりますよう、シニア・初心者に優しいラグビー活動です。次回の練習は、9月3日（日）　佐倉市上座公園で・・。興味のある方はぜひお試し入会を。

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