チームシンボル検討中

どう？

タックル

先週末は2部練。

土曜日は佐倉高校ラグビー部へ出稽古。がっつりやられました。

そして日曜日の練習は、

アップ
・　ジャグリング　‐　まだまだ修行が、、、
・　ハンドリング
・　静的ストレッチ

ランパス

・　4人組往復ストレートラン
・　4人組縦縦フォローラン　‐　6時の位置から必ず

ＡＤ

・　3対1　‐　必ずトライ

・　3対2　（20ｍ×25ｍ）　‐　赤白に分かれて。チームトークが大事。


さてこの日の主食は、タックル
・　押し相撲　‐　キムニィ３勝１敗、ジョージまた全勝
・　タックルの基本姿勢　‐　監督より　、、、忘れた、、、
・　ワニからのタックルバッグ　‐　低く、低く

チームラン

・　セットからの縦縦横　‐　２次攻撃のフォワードのアタックに工夫をしました。

おかわりフィットネス

・　マルコム　１分×２





いよいよ県民大会まで残り、あと６週。　みんな来てねぇ。

県民大会　１０月２２日（日）　１０時ＫＯ　＠八幡球技場

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

コンタクト

サントリーとヤマハが素晴らしい試合をした今週末。

ダッズも後期の練習再開しました。


アップ
　・　鳥かご
　・　歩きタッチ
　・　静的ストレッチ
　・　アジリティ　－　結構息が上がります。息が上がったら手を頭。

ゲームラン

　・　4対4　ボール回し　（20ｍ×20ｍ）
　・　4対4　ポートボール　（40ｍ×20ｍ）

　・　4対4　タッチフット　（60ｍ×20ｍ）

コンタクト

　・　押し競まんじゅう
　・　押し相撲　‐　全勝はジョージ、全敗はキムニィ
　・　コンタクトバッグ　あたり
　・　コンタクトバッグ　１０ｍ押し込み往復
　・　2対2　コンタクトゲーム

チームラン
　・　セットからの縦縦横
　・　混乱した場面からの立て直し　‐　合言葉は「ハウス」

おかわりフィットネス
　・　今日は軽めに手つなぎラン





サッカー日本代表、ワールドカップおめでとうジャガーポーズ。左端は久々のセキヤ選手！おかえりなさい。


そして来週は、土日練習します。土曜日9月9日は、＠佐倉高校。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ハンドリング

ほ！　左から、ホソ→ヒロシ→ジョージ　（7月30日＠上座　気温たぶん32度）



練習はちゃんとしました。



１）　アップ

①　鳥かご

②　ハンドリング　
　　　‐　ボールと仲良くなろう！バスケ風で。

　　　・頭回し

　　　・腰回し

　　　・足回し

２）　フィットネス

①　ボール回し　4対4　5分×２

②　ポートボール　4対4　5分×2

３）　アタック＆ディフェンス

①　1対1

②　2対1

③　3対2

④　5対4　‐　バックスｖｓフォワード

４）　チームラン（10人制想定）

２次攻撃のフォワードのポジションで議論がありました。いいです。
安全策を選定。

５）　おかわりフィットネス

今週は、「かわいがり」





前期の活動終了して、来週から夏休み。９月３日（日）＠佐倉市上座公園　から再開します。

↑は遊んでいるのではないのです。チームビルディング。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

フィットネス

頭を使って走る

幸い曇りだったので、なるべく走ることにしました。

アップ

　　　タッチからストレッチ

フィットネス

　　　・5対5ボール回しゲーム。
　　　　30×30のコートで、10回パスが成功すれば勝ち。スペースを見つけて、仲間を助けて走る。そしてチャンスは攻守の切り替えのとき。
　　　・ポートボールゲーム
　　　　60×30のコートで、ラグビーボールでのポートボール。切り替わるゴールラインにトライ。上投げ禁止。


ここまででおおよそ1時間走りました。頭を使うので、疲れた、、。



ストレートラン
　　　・鋭角に角度を変えてから、まっすぐ走る。コンタクトは低く。

チームラン（10人制）

　　　・スクラム、ラインアウトからセンターがクラッシュ。フォワード2列目がボールを確保した後、落ち着いた状態で1列目がボールキャリーしてポイントを作る。そこからクイックでバックスに順目で展開。






今日は組体操！？　2段目真ん中はイシカワくん、久しぶりに名古屋から参加。また来てね！！
年に一回、月一回でもダッズではラグビーが楽しく出来ます。久しぶりにラグビーしたいあなた、ぜひお待しております。



あ！そうだ最後にフィットネスのおかわりしました。

マルコム走
　　・20メートル前進して伏せ、立って後退10メートルして伏せ、また立って後退10メートルしてまた伏せ。この繰り返し。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

パス

昨日は暑い、暑すぎるので、パス練習。

パスは相手がいないとパスできません。パスをもらうには相手に気づいてもらわないと。

そしてグランドだと長い名前や敬語はいりません。そこで、コールネーム。


↑ダッズ隊員のコールネームは、上から、キムニィ、ジョージ、そして、サチ。

サチ！？

自分で決めました。今週からサチです。


パス練習

①　遠投パス選手権　（優勝はホソ）
②　膝立スクリューパス
③　ワイドな遠投ランパス
④　4人組20メートルショートパス　‐　クイックパスでストレートラン。

⑤　2か所ゲートパス　‐　まっすぐ走ること、流れない。フォワードパスに注意。
⑥　４対３　－　オフェンスはこれも流れない。スタンド役と第一センター役が鍵。ディフェンスは３歩ダッシュのドリフト。


チームラン１５分　－　スクラムからまたはラインアウトから。基本は縦・縦・横。


ディフェンスの決め事　－　ドリフトでのディフェンス練習を始めました。






８月オフ前の練習はあと２回。暑いんですが、終わると木陰が気持ちいいんです。

こんなダッズに興味のある方は。ぜひお試しから。サチが待ってます。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

サンウルブズ観戦ツアーvol.2

まずは、入場口で中鶴をゲット。九州支援募金で活躍してました。

試合はご存知の通り、サンウルブズやってくれました。スーパーＵＰＳＥＴ！！

前回ブルズ戦に続き、ダッズ観戦ツアーでは連勝なんです。ダッズ2号個人的には、観戦無敗。





ゲームキャプテンのブリッツもよかったけど、具にダッズＭＶＰを。スクラムも頑張ったけど、なにしろタックルやってくれました。来年もよろしくね！


そしてＡＭＦは新橋の「町の中華」へ。餃子が美味しゅうございました。
これでサンウルブズと来年までお別れ。来月からはトップリーグへ。また来るぞ秩父宮。

八千代に惜敗

（2017年7月2日（日）＠岩名　酷暑）

残念ながらライバル八千代ＲＳに完封負けでした。

反省

●　練習していたゼロチャンのディフェンスでミスがあった。
●　ディフェンスの決まり事が未完成。
●　ブレイクダウンでの反則が多かった。（ノットロールアウェイ、ハンド、オーバーザトップ）
●　フィットネス


〇　コンタクトは積極的にできていた。
〇　攻撃はゲインできる力がある。
〇　楽しくできた。
〇　フィットネス


次は勝つ！





佐倉ダッズではこうして楽しくラグビーが出来る仲間を大募集中です。
まずはお試しから、、連絡は担当まで↓

saikaishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ディフェンス

今日は（本当は今日はじゃなくて、6月18日です）、ディフェンスの練習。

通常のルーティーンの後、

ラックサイドのディフェンスの決め事をしました。

ゼロ、ゼロ、イチ、二ィ

です。



手を挙げて、ゼロ、イチ、二ィ。また手を挙げてゼロ、イチ、二ィ。

ばかみたいですけど、癖にしないといけないのです。


最後は写真の通り、スクールコーチと９対９の佐倉部内マッチ。ホールドまででやりましたが、ガンガンでした。


そして７月２日（日）は、八千代と試合。よろしく全員集合です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

日本代表観戦ツアー

佐倉から2時間おおよそ30分。
ダッズ1号、2号で味の素スタジアムまで行ってきました。

憧れのアイルランド。

 


結果は残念だったけど、タックルとスクラムは素晴らしかったです。

野口、流、負けんなよ！





そしてアフターマッチファンクションは新宿へ。






くるみダッズ、東大ダッズ計2名と合流。そしてくるみクラブの大先輩たちと京王ビアガーデンへ。



いやいやいや楽しかったです。


そして次回のツアーは、

7月15日（土）サンウルブズ

です。　参加希望者はダッズ2号まで。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」がモットーです。また、ラグビーというスポーツではとても難しい「ケガをさせない、ケガをしない」ことにも取り組んでいます。

ということで幅広い方々に参加してもらっているクラブですので、お気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・