2018年10月 7日 (日)

県民大会ジャージ伝達式

ディフェンス

FW
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BK
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2018年10月7日@岩名球技場

いよいよ来週は秋冬シーズン目標の千葉県民大会。

今日は恒例のジャージ伝達式をしました。テーマはディフェンスです。いろいろ話合ったディフェンスの決め事をしっかり実行したい。



では行ってきます。佐倉ダッズ、チェスト―!佐倉ダッズ、ワッショイ!


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10月14日(日)県民大会

@スポレクパーク市原

12:00集合

13:30KO

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倉ダズ ラグビーフットールクラブ

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佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

連絡先:saikishi3733@yahoo.co.jp

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2018年10月 3日 (水)

ラグビーは芝生

岩名球技場にて

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2018年9月23日(日)@岩名球技場

しかしあらためて、ラグビーは芝生でやるべきだと思いました。楽しい!。
                                                      
もちろん、昔よりも環境は改善されてるけど、もっともっとラグビーやサッカーが日常的に芝生のグランドで楽しめるようにならないものかと思います。


佐倉にそんなグランドがたくさんできれば、佐倉に住みたいと思う人も増えるはず。サーフィンがやりたいから一宮に住むみたいなことが、佐倉でも起きれば最高なんですけど、。
                                                       
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この日は<新メニュー>サバイバルゲームをしました。やっぱり足が速い人が勝つ。
しかしセービングをして思いましたが、やっぱり天然芝にはかないません。
 
NEXT

今週10月7日(日)は、上座で県民大会前の練習&ジャージ伝達式です。


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2018年9月22日 (土)

北総地区スクール練習試合

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9月16日(日) 練習試合



急な予定で少し混乱しましたが、無事大きな怪我もなく練習試合終了しました。

やはり試合をすると、練習ではみえない課題がわかります。



一番の課題は接点での強度。テクニックは練習しているけど、強度の高いコンタクト練習をしていないので、当たり負けしていました。


収穫は、ディフェンスをオフェンスの決め事。機能していたんではないかなと。



さて次週は、  
 
10時30分集合 岩名球技場  
 
です。


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2018年9月10日 (月)

ダッズ秋冬シーズン開幕

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2018年9月9日(日)@上座ラグビー場


誰でも楽しいラグビー研究所を目指してる、佐倉ダッズの2018年秋冬シーズンが始まりました。この日の練習はシーズンの始まりでもあったので、少しウォーミングアップの時間を長めに。


‘‘遊び‘‘ メンバーが集まるまで何かします。この日はサッカー鳥かご。

‘‘ウォーミングアップ‘‘
  ・ オーバーラップタッチ(General Mobility) - アタックの人数を多くしたタッチ
  ・ ダイナミックストレッチ(Transit Mobility)
        股関節→ももうら→ランジ→ひねり、あひる→くま→ワニ→ゴリラ
  ・ スキル (スクラム、押し相撲、ぶらぶらタックル)

‘‘フィットネス‘‘
  ・ 10回ボール回しゲーム
  ・ ランパス競争 (行はガットパス、帰りはフォワードパス、5歩限定)

‘‘ハンドリング‘‘
  ・ 全員で変なボールのサークルパス
  ・ スクエアポップパス
  ・ 3対2 (ディフェンスはスタンド、センターのみコミット、ゆえにアタックはストレートラン。アタックはパス後もフォローして全員でトライまで)
 
‘‘コンタクト‘‘
  ・ モールゲーム
  ・ ボールキャリアの動き→リサイクルしてタックル

‘‘チーム‘‘
  ・ チームラン (アタック、継続したシェイプの形成)

‘‘おかわりフィットネス‘‘ 
  ・ 1分走&40秒腕立て



この日の締めは、監督。選んだのはGOでした。

では、サクラダッズ、ワッショイ!



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2018年9月 4日 (火)

トップリーグ開幕

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2018年8月31日@秩父宮
 


トップリーグ開幕戦に「ダッズ3号 山田監督」が参戦しました。


トップリーグ第1節 2018年8月31日(金) 19時30分
キャノン 26 - 20 東芝



そして、もの凄い熱戦というコメントをいただきました。以下。




最後まで勝負の行方が分からない大熱戦で楽しめました。

ミスがほとんどなく、ディフェンスもブレイクダウンんも激しくて、SRに全く引けを取らない好ゲームを堪能できました。キャノンは対東芝初勝利ではないでしょうか。

前半立ち上がりにマイケルリーチにゲインを許し、トライまで持っていかれ、

やっぱり東芝か(勝つのは)と思わせましたが、そのあとは気迫でリーチに全く仕事をさせず、終盤にSO田村が逆転DGをきめて、東芝の猛攻をしのいで逃げ切りました。

いやー久々に良いゲームを見せてもらいました。

観戦後お邪魔した西船の串揚げ屋 田中屋も安くて良かったです。



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2019年9月1日@秩父宮

翌日、「ダッズ5号」がやはり秩父宮へ参戦。

ダッズホームタウン佐倉市佐倉高校出身の亀山(兄)の応援です。残念ながら、NZ代表23Cap、2011年RWC優勝メンバーのスティーブン・ドナルドが先発フル出場で、出番はありませんでしたが、メンバー入りしてくれてまずは安心。次はがっつりです。


ダッズはもちろんラグビーをするのも好きですが、観戦も大好きです。観戦仲間大募集中です。

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2018年8月 4日 (土)

2018年春夏シーズン終了

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2018年7月29日(日)@上座公園ラグビー場

台風一過酷暑の佐倉。しかし引き続きロープトレ頑張りました。


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それとハンドリング基礎。まっすぐ走り、相手をひきつけ、
(対面の目をみます。ちゃんとみていたら合図)


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パス!。


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ハンドリング練習の最後は、縦横パス7競走。負けると罰ゲーム。この日は恐怖の一分走でした。



こんな様子で前期の活動終了しました。8月は夏休み。夏休みは宿題があります。

① 家族サービス
② スクワット30日チャレンジ


後期秋冬シーズンは、9月2日(日)から再開。後期の目標は県民大会です。

10月14日(日) 県民大会1回戦 12時集合 @市原スポレク


では、9月にグランドで!


「サクラダッズ、わっしょい!!」

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2018年7月18日 (水)

ヒップダウン

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2018年7月15日(日)@上座公園ラグビー場

先週に引き続き、コンタクト時の基本動作を復習しました。

ヒップダウン


これが意外と癖になっていなくて、素早く低くなる動作ができるかどうかが、いい選手か悪い選手かをわけるポイントのひとつかも。


① ロープくぐり
② クイックヒップダウン (パワーフット→ヒップダウン→ジャンプ)
③ リフトアップヒット



普段街中を歩いているときも、やってみることにしました。(笑笑)



次週は、
7月22日(日) 通常練習 @上座公園ラグビー場

秋シーズンに向けて練習中です。そして秋の目標は県民大会。日程が決まりました。

10月14日(日) 午後KO @市原スポレク




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2018年7月10日 (火)

ボールキャリアの動作

流しそうめんの日 2018年7月8日(日)

SAKURA 10Sでの反省の一つが、ボールキャリアの動作。

タックルを受けたあと、質の高いボールアウトにするため、ボールキャリアはどんな動きをするべきか、復習しました。

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まず、低い姿勢でタックラーのウィークショルダーにコンタクト。



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倒れる際に、胸と地面でボールをプレスしタックラーからボールを隠す。

そしてほふく前進するイメージで激しく前に出る。



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マークハメットもサンウルブズの練習で実演してます。



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そして味方に向かって頭が向くようにターンして、出来るだけ味方側にロングリリースする。
このツーファイトの動きが自然にできるよう毎週定番で練習することにしました。

①1人で動きの確認
②1対1でコーチの合図でリアクション 
③3対3(タックルバッグ付き)で実践に近い形
                                                       
                                                       
それとこの日の新メニューは、

・ (遊び)「ボール取りゲーム」 

人数マイナス1個のボールを10ⅿ四方の中央に置いて10m四方をジョギングしているプレーヤーがコーチの合図でボールを取り合う。
・ (ウォーミングアップ)「ミラーラン」

1対1でボールキャリアの上下左右の動きをディフェンダーがミラーリング。



最後におかわりフィットネス。

今日のおかわりは「佐倉ラグビースクール主催流しそうめん大食いチャレンジ」。


美味しかったです。佐倉ラグビースクールの皆様、ありがとうございました。このお礼はのちほど。



*写真を撮り忘れてしまいました。引用している写真の関係者の皆様、問題があれば削除します。しかしラグビー普及のためとご理解ください。

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2018年6月28日 (木)

佐倉ラグビー10S

SAKURA Rugby 10S

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2018年6月24日(日)@佐倉市岩名球技場

今年最大の目標、「佐倉ラグビー10S」を無事開催することが出来ました。

午前中小雨の降る中、遠くまで遠征していただいた、

FIVEWOODS
茜浜Fフェローズ
パッチギ
                                                       
のみなさん、

そして、千葉県ラグビー協会レフリー委員会の皆様、

また下働きをしてくれたダッズサポート隊のみんな、

ありがとうございました。


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FIVEWOODS vs 佐倉ダッズ


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優勝は茜浜フェローズ。強くて、クリーンな素晴らしいチームです。


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試合の後は、もちろんアフターマッチファンクション。午後晴れた中、表彰式も。





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ダッズ春シーズン終了しました。目標達成!

7月からは県民大会(15人制)に向けて準備始めます。



次週は、
7月1日(日) 10時30分 通常練習 @佐倉市上座公園ラグビー場

です。


秋シーズンも、サクラダッズ チェスト―

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2018年6月22日 (金)

ダッズジャージプライド

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いよいよ明後日6月24日は佐倉ラグビー10S。準備は出来るだけ、できました。


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2018年6月17日(日)



試合前恒例のジャージ伝達&チームウォークしました。  勝ちます!


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