ボールキャリアの動作

流しそうめんの日　2018年7月8日（日）

SAKURA 10Sでの反省の一つが、ボールキャリアの動作。

タックルを受けたあと、質の高いボールアウトにするため、ボールキャリアはどんな動きをするべきか、復習しました。

まず、低い姿勢でタックラーのウィークショルダーにコンタクト。







倒れる際に、胸と地面でボールをプレスしタックラーからボールを隠す。

そしてほふく前進するイメージで激しく前に出る。






マークハメットもサンウルブズの練習で実演してます。





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そして味方に向かって頭が向くようにターンして、出来るだけ味方側にロングリリースする。

このツーファイトの動きが自然にできるよう毎週定番で練習することにしました。

①1人で動きの確認

②1対1でコーチの合図でリアクション 

③3対3（タックルバッグ付き）で実践に近い形
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それとこの日の新メニューは、

・　（遊び）「ボール取りゲーム」　

人数マイナス1個のボールを10ⅿ四方の中央に置いて10ｍ四方をジョギングしているプレーヤーがコーチの合図でボールを取り合う。

・　（ウォーミングアップ）「ミラーラン」

1対1でボールキャリアの上下左右の動きをディフェンダーがミラーリング。



最後におかわりフィットネス。

今日のおかわりは「佐倉ラグビースクール主催流しそうめん大食いチャレンジ」。


美味しかったです。佐倉ラグビースクールの皆様、ありがとうございました。このお礼はのちほど。



＊写真を撮り忘れてしまいました。引用している写真の関係者の皆様、問題があれば削除します。しかしラグビー普及のためとご理解ください。

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佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

連絡先：saikishi3733@yahoo.co.jp

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佐倉ラグビー１０S

SAKURA Rugby 10S


2018年6月24日（日）＠佐倉市岩名球技場

今年最大の目標、「佐倉ラグビー１０S」を無事開催することが出来ました。

午前中小雨の降る中、遠くまで遠征していただいた、

FIVEWOODS
茜浜Fフェローズ
パッチギ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

のみなさん、

そして、千葉県ラグビー協会レフリー委員会の皆様、

また下働きをしてくれたダッズサポート隊のみんな、

ありがとうございました。



FIVEWOODS vs 佐倉ダッズ




優勝は茜浜フェローズ。強くて、クリーンな素晴らしいチームです。








試合の後は、もちろんアフターマッチファンクション。午後晴れた中、表彰式も。








ダッズ春シーズン終了しました。目標達成！

7月からは県民大会（15人制）に向けて準備始めます。



次週は、

7月1日（日）　10時30分　通常練習　＠佐倉市上座公園ラグビー場

です。


秋シーズンも、サクラダッズ　チェスト―

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佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

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ダッズジャージプライド

いよいよ明後日6月24日は佐倉ラグビー１０S。準備は出来るだけ、できました。

2018年6月17日（日）

試合前恒例のジャージ伝達＆チームウォークしました。  勝ちます！

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佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

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新人入隊

先週はイチロー、今週はダーシ。新人2名が入隊してくれました。

いよいよ来週は佐倉ラグビー１０Sのジャージ伝達式＠上座公園です。

佐倉ラグビー１０Sは6月24日（日）開催です。10時キックオフ＠佐倉市岩名球技場

選手での個人参加、グループ参加も可能ですので、下記までご連絡ください。
saikaishi3733@yahoo.co.jp

また、運営スタッフも募集しています。初夏の佐倉でラグビーわっしょい！

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ミックス

2018年6月3日＠上座公園

ラグビーは走って、当たって、ダッシュしてと要素がミックスしてます。

普段の練習は、アップの後項目ごとに練習していますが、試合が近づいてきた今日は、試合を想定して、

「フィットネス、ハンドリング、コンタクトを10分のユニット」

にしてそれをハーフタイムをはさみ、4セット行いました。

フィットネス（１分走、マルコム、サイドステップ＆腕立て、４人組タッチ）
ハンドリング（チームランアタック、チームランディフェンス）
コンタクト（スクラム、押し相撲、モールゲーム）


最後に、キックオフと自陣からのキックディフェンスそれとおかわり（かわいがり）


試合まで練習はあと２回。来週は岩名です。（集合１０時に変更）

佐倉ラグビー１０Sは6月24日（日）開催です。10時キックオフ＠佐倉市岩名球技場

選手での個人参加、グループ参加も可能ですので、下記までご連絡ください。
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佐倉高校ラグビー部から学んだこと

佐倉高校が佐倉ラグビースクールのラグビークリニックに参加してくれました。

小さな子供たちには高校生のプレーってどう見えてるんだろう？
頼もしい兄さん？怖そうだけど遊んでくれる人？
いずれにせよ楽しそうでした。





近頃日大アメフトが騒がれている中、佐倉高の練習が頼もしかったです。

メニューは自分たちで考え、練習中もよくしゃべる、そして反省、コーチは見守る。やらされてる感がゼロの雰囲気でした。

自分で考えて実行したことで成長、そして楽しい。
それがどんなレベルのクラブでも一番大事なことなのだと、ちょっと教えてもらいました。




2018年5月27日＠岩名球技場


振り返ってダッズはどうなのか？

そこで、今週はゆきこに練習の反省をしてもらいました。

「スクラムが出来なかったので、悔しいです。スクラムが出来ると思って来たのに悲しいです。スクラムが、、、、」


ごめん、ゆきこ。来週は思う存分スクラムしようね。

佐倉ラグビー１０Sは6月24日（日）開催です。10時キックオフ＠佐倉市岩名球技場

選手での個人参加、グループ参加も可能ですので、下記までご連絡ください。
saikaishi3733@yahoo.co.jp

また、運営スタッフも募集しています。初夏の佐倉でラグビーわっしょい！

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佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

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アメフト

あんなひどいことがあって残念ですが、中学の時柔道部の練習が始まる前にしていたアメフト遊びをアップでしてみました。

2018年5月20日（日）　上座

そして押し相撲で見事優勝した、ゆきこが今日は1ポイント獲得。

今までのポイントを整理すると、

ヒロシくん　１　キック選手権優勝
ヒロシくん　１　佐倉マラソン
はせプロ　１　佐倉マラソン
ジュニア　１　県リーグMVP（ビッグタックルにより）
ゆきこ　１　押し相撲優勝

です。


それと今日の大人チャレンジはキムニィがジャンパー。全然大丈夫でした。

佐倉ラグビー１０Sの参加チームが決まりました。

FIVEWOODS JAPAN
茜浜フェローズ
パッチギ

佐倉ダッズ


佐倉ダッズはホストチームとして、選手募集中です。また運営スタッフも同時に募集中。
初夏の佐倉でラグビーを楽しみませんか？

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マルチポジション

ヘイデン・パーカーになりたい

この日の居残りは、ハーフバック。少なくとも二つのポジションをチーム全員ができるよう挑戦してます。一番難関のスクラムハーフは大人二人がチャレンジ中。

2018年5月13日（日）　上座公園


 


佐倉ラグビー１０Sの参加チームが決まりました。

FIVEWOODS JAPAN
茜浜フェローズ
パッチギ

佐倉ダッズ


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初夏の佐倉でラグビーを楽しみませんか？

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ディフェンスとポゼッション

守る、相手にボールを渡さない

2018年5月6日（日）　上座公園

引き続きディフェンス中心に練習しました。
グラブタックルのADもショートパスに制限。フルコンタクトのラックゲームもガットパスまで。

＞遊び
　・ソフトボールで鳥かご

＞W-UP
　・ウォーキングチームラン　→　静的ストレッチ
　・ジョギングチームラン　→　ダイナミックストレッチ
　・2人組競争（馬跳び、人力車、抱っこ、馬乗り）

＞フィットネス
　・マルコム　6本
　・ポートボール　40ｍ×30m

＞ハンドリング
　・2対１　（アタックのプレーに制約をいれて）
　・3対2　（アンストラクチャーでのアタック）

＞コンタクト

　・AD　（グラブタックル　狭いエリアで）
　・ラックゲーム　（フルコンタクト　小さなエリアで）

＞チームラン
　・10人制のアタック　（いろいろ状況で）

＞おかわり

　・かわいがり

佐倉ラグビー１０Sの開催が決まりました。

2018年6月24日（日）　10時キックオフ
＠佐倉市岩名球技場

10人制4チーム総当たりでの大会です。主催の佐倉ダッズではまだまだ出場選手募集中です。初夏の佐倉でラグビー楽しみませんか？

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佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

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Sakura Rugby Tens

佐倉ラグビー１０S開催

佐倉ラグビー１０Sの開催が決まりました。

2018年6月24日（日）　10時キックオフ
＠佐倉市岩名球技場

10人制4チーム総当たりでの大会です。主催の佐倉ダッズではまだまだ出場選手募集中です。初夏の佐倉でラグビー楽しみませんか？

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佐倉ダッズ　ラグビーフットボールクラブ

佐倉市を中心に千葉県北総地域をホーム・タウンとしたラグビーフットボールクラブとして、広くラグビーを愛する様々な年代の人たちに、その活躍する場を提供することを目的としています。

勝つことを目標にしていません。「ラグビーを一生楽しもう」が目標です。ラグビーがしたい、ラグビーを勉強したい、ラグビーでダイエットしたいなど目的が様々な、幅広い方々に参加してもらっているクラブです。ぜひ気軽に連絡ください。

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